ENTENDENDO UM POUCO MAIS

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Isso significa que estar saudável vai além de não apresentar sintomas de enfermidades, envolvendo também equilíbrio emocional, qualidade de vida e boas relações sociais.

Dentro dessa visão mais ampla de saúde, as plantas medicinais têm sido utilizadas ao longo da história como aliadas no cuidado com o corpo e a mente. Seus compostos naturais podem auxiliar na prevenção e no tratamento de diversas condições, desde fortalecer o sistema imunológico até promover relaxamento e bem-estar emocional.

Manter um estilo de vida saudável envolve alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, bem-estar emocional e a valorização de métodos naturais, como a fitoterapia e a aromaterapia, que contribuem para uma vida mais harmônica e integrada à natureza.

A Parukã acredita que para se ter saúde é preciso cuidar dos 4 pilares da vida: físico (saudável e com atividade física), mental (emocional, terapia), social (relacionamento com as pessoas) e espiritual (não apenas uma religião, mas a razão da sua existência).

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